健身行业的新力量:中国第一位NASM导师准备好了

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几天前，奥勒在中国举办的第一次NASM导师训练营在上海的IDEA中心顺利完成。作为世界上最权威的健身教练认证培训机构之一，NASM(美国国家运动医学协会)首次为中国大陆招募教练。国内NASM教练的诞生无疑给健身行业注入了一批强劲的新鲜血液。据了解，本次训练营由NASM导师团队主办。他们是迈克·范提格拉斯、NASM教育主管、普兰蒂斯·罗兹、NASM产品经理、肯·米勒、NASM国际讲师和里奇·里奇。经过层层考核，28名教官入选NASM教官训练营，参加了为期三天的全状态强化训练和考核。

OPT模型——NASM体系的核心

国家运动医学协会(NASM)是健身认证和训练领域的黄金标准。作为一个系统的整合项目，NASM以最佳运动表现训练模式为基础，整合了六个训练要素:灵活性、心肺、核心、平衡、爆发力和力量。适合个人教练帮助不同健身基础和训练水平的会员进一步提高训练水平，达到理想的效果。在过去的10年里，这一模式已经被全世界近20万名专业私人教练所验证。与此同时，NASM系统中的一些高级课程，如PES和CES，都是基于OPT模型的。

三天的训练和评估-了解真正的NASM

在为期三天的培训和评估中，四位导师凭借多年的深入研究和丰富的NASM课程教学经验，帮助学生加深对NASM体系内容的理解，讲解基于OPT模型的体系知识和逻辑方法，让学生详细了解NASM体系的核心和关键知识，并分享导师在教学中的建议和解决方案。

口语能力训练是这次的重点课程之一。所有成员被分成两组。在四位教官的指导下，通过大量的实战练习，他们从每一个细节开始提高自己的演讲水平。通过学生之间的相互支持和评价，以及教师的直接指导，学生在实践中不断完善自己，教学技能得到了迅速提高。

此外，NASM对知识的掌握程度非常严格，要求最全面地掌握运动人体科学、功能解剖学、生理学、人体运动学、功能评价和方案设计。经过两天的教学指导，大家对NASM概念的理解上升到了一个新的水平，28名成员充分参与并准备期末考试。在期末考试中，每个学生一个接一个地做主题演讲，四位老师打分并给出详细的意见和建议。

NASM导师训练营已经成功完成，新一批NASM导师将为行业注入一批新鲜血液。我相信在不久的将来，健身行业将会产生一批新的积极力量。

来源：BBC新闻网