移动高速公路履带式跑步机:定义新的跑步理念

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继在广州和河北举办的“高速公路自由跑训练营”之后，奥莱于今年秋天10月来到中国，先后来到北京、成都和重庆的7家俱乐部，包括宝丽豪健身俱乐部、蓝鸟健身俱乐部、多功能体适能空间、美国航空公司健身俱乐部、1989年健身俱乐部、韦德伍兹健身俱乐部和维维亚健身俱乐部，与近300名健身教练一起享受有趣的自由跑训练课程，并共同创建综合训练项目，让更多的人更自由地走出差异。

据了解，高速公路自由跑训练营分为两部分:专业课和团体比赛。奥伦体育与健身研究所高级产品经理、NASM全国体育医学会导师王晶、奥伦专职教练、NASM全国体育医学会预备导师陈南芝担任主讲人。该课程整合了NASM新的跑步训练计划，该计划基于美国国家运动医学协会的最佳表现训练模式。它涉及跑步训练与能量系统的关系，变间隔训练的原理，自由跑训练计划的安排，核心的运动和跑步技能，跑步机上的反应和敏捷性训练。

“当在FREEWAY跑步机上跑步时，最强烈的感觉是它的舒适度，相当于专业田径跑道，具有充分的灵活性和反馈。”许多学生在使用FREEWAY跑步机后这样说。移动式FREEWAY履带式跑步机的跑步带过程的精细度不同于传统跑步机。跑步带内嵌铸造铝合金支撑板，坚固可靠，能使跑步者达到最舒适的自由跑步状态。履带式结构具有摩擦小、噪音极低、跑步带耐久性高、使用寿命长的优点。此外，移动式FREEWAY履带式跑步机还采用了节能设计，大大节省了后续投资成本。

此外，FREEWAY履带式跑步机开创了一种双模式转换系统，允许训练者在动力模式和非动力模式之间自由转换，这不仅完全满足了不同群体的跑步需求，还使教练能够设计更加多样化和有趣的跑步训练计划。其中，TE跑步机可以实现丰富的娱乐视听功能，T跑步机可以实现更简单、更方便的操作体验，而ECO独有的无动力跑步系统则旨在进行更专业的运动训练。

在课程中，专业教练讲解并分享了横向跑、向后跑、胯桥、爬熊等动作。并教会学生如何通过FREEWAY跑步机更全面地锻炼教练员的整体素质，更快地改善教练员的运动状态。学生们说，学完这门课程后，轻松地为会员安排一次FREEWAY跑步整合训练不成问题。训练营结束时，是一场基于FREEWAY跑步机双动力模式的综合训练方案的有趣创意竞赛:每个人都围绕FREEWAY跑步机的功能，以自由创意的方式设计了一套动作，并一起展示。学生们充满热情，他们的头脑开阔，他们创造了许多创新的训练方法，可以说是卓有成效的！

近年来，随着跑步机的不断更新和更新，健身爱好者的要求也越来越高:除了努力提供更舒适的跑步功能，跑步机应该发展成功能更强的跑步机。移动高速公路的最大特点是它可以提供两种运行模式。它的出现使健身教练能够将跑步训练提升到综合训练的水平，使其成为团体课和私人教学的利器，帮助会员有效提高心肺功能和整体身体素质，并有望帮助跑步机市场迎来第二个春天。

来源：BBC新闻网